Velkommen til Sidse Zwinge
Psykoterapeut i København K
Personlig og empatisk psykoterapi hos Sidse Zwinge i hjertet af København K. Jeg tilbyder individuel terapi, parterapi og familieterapi med udgangspunkt i dine unikke behov.
Mine ydelser
Hvad tilbyder jeg?
Individuel terapi
Så kan et individuelt terapiforløb hjælpe dig med til at tage fat på livet igen. Det handler om at lære at passe på dig, så du kan passe bedre på de mennesker, der betyder noget for dig i dit liv.
Parterapi
Parterapi kan handle om mange ting. Det vigtigste er, at vi tager udgangspunkt i jeres unikke situation. Med parterapi får I hjælp til at komme i gang med at kommunikere igen.
Familieterapi
Så kan familieterapi være en hjælp for familien. Familieterapi hjælper jer til at få værktøjer til at bryde de dårlige vaner, få startet dialogen, så I kan blive den familie, I ønsker.
Online terapi
Så kan et individuelt terapiforløb hjælpe dig med til at tage fat på livet igen. Det handler om at lære at passe på dig, så du kan passe bedre på de mennesker, der betyder noget for dig i dit liv.
Parterapi
Det hjælper at tale om tingene
Terapi og rådgivning der tager udgangspunkt i din unikke situation.
Du har altid mulighed for at skabe forandring, du har ressourcerne – ofte kræver det blot et lille skub i den rigtige retning.
Sidse Zwinge
Psykoterapeut
Sidse Zwinge
Terapi og rådgivning i øjenhøjde
Der kan være mange årsager til, at du, din partner eller din familie overvejer at starte i terapi. Det vigtigste er, at I ikke skal stå med det svære alene. I terapien skaber vi et trygt rum, hvor vi sætter ord på det, der fylder, og finder vejen videre.
Jeg tager altid udgangspunkt i de ressourcer og styrker, I allerede har – også dem, der måske er blevet væk i en svær periode. Ofte kræver det blot et kærligt og professionelt skub i den rigtige retning for at skabe en varig forandring.
Hvordan kan jeg hjælpe dig eller jer?
Jeg tilbyder skræddersyede forløb, der tilpasses jeres unikke situation. Nogle gange er få timers rådgivning nok til at løsne op, mens der andre gange er brug for et længere, dybere forløb.
Jeg hjælper inden for tre områder:
Individuel terapi: Til dig, der ønsker at lære at lytte til din krop, forstå dine følelser og genfinde balancen i hverdagen.
- Individuel terapi: Til dig, der ønsker at lære at lytte til din krop, forstå dine følelser og genfinde balancen i hverdagen.
- Parterapi: Her arbejder jeg blandt andet med emotionfokuseret parterapi (EFT). Vi kigger bag om konflikterne og undersøger de mønstre og følelser, der skaber afstand, så I kan genfinde trygheden og forbindelsen til hinanden.
- Familieterapi: Til jer, der ønsker bedre kommunikation, færre konflikter og en hverdag, hvor alle føler sig hørt og mødt.
Læs mere om min terapeutiske tilgang her
