Læs mere om mig
- Uddannet familie- og psykoterapeut fra DFTI (Dansk Familieterapeutisk Institut)
- Uddannet pædagog
- Uddannet imagoterapeut
- Arbejdet med børn og familier siden 1995
Om mig
Hvem er Sidse Zwinge?
Jeg er uddannet familie- og psykoterapeut fra DFTI (Dansk Familieterapeutisk Institut), og så har jeg en efteruddannelse i imagoterapi. Jeg er oprindeligt uddannet pædagog, og jeg har arbejdet med børn (og familier) siden 1995. Jeg har både erfaring med individuel-, par- og familieterapi.
Privat er jeg gift, og jeg har to piger.
Jeg har arbejdet i daginstitutioner, specialinstitutioner, og så har jeg arbejdet som familieterapeut. Jeg har derfor mange års erfaring med samtaler med familier.
Læs mere om min uddannelse som familie- og psykoterapeut her.
Jeg har tavshedspligt. Det betyder, at alt hvad du fortæller mig vil være fuldstændig fortroligt.
Jeg møder altid mine klienter med åbenhed og nysgerrighed. Jeg er støttende, og jeg fokuserer på at skabe nærvær og en tæt kontakt.
Jeg møder altid mine klienter med åbenhed og nysgerrighed.
For mig handler trivsel om at lære at passe godt på sig selv, så man kan være noget for andre.
Min tilgang til terapi og rådgivning
Det kan være godt at få hjælp til sig selv. Ofte handler det om at blive bevidst om egne mønstre og strategier, om at komme i kontakt med sine behov og længsler, og øve sig i at rumme sine bekymringer og sorger.
Vi er alle forskellige, og det, der er vanskeligt, afhænger selvfølgelig af, hvem vi er. Derfor giver det mest mening at trække på forskellige metoder og tilgange tilpasset det enkelte forløb.
Samtale er godt. Men det hjælper ikke bare, at sige noget. Man skal skabe ro, så man kan blive bevidst om egne ressourcer og værdier.
Vi undersøger problemet sammen, udfolder det og udfordrer de vaner, der trækker dig i den forkerte retning. Samtidig er det en vigtig forudsætning for at genfinde balancen og få styrken til at komme videre.
Det er oftest i samspillet med andre mennesker, at problemet kommer i fokus. Derfor er det centralt i terapien at undersøge både, hvordan du selv har det, og hvordan du har det med dem, du er sammen med i din hverdag. Derfor inviterer jeg gerne din partner eller samlever med i terapien.
Jeg mener, at en god terapeut er lyttende og tryghedsskabende; men samtidig en der udfordrer dig, så du kan bryde ud af de handlingsmønstre, der ikke er hensigtsmæssige. Vi tager altid udgangspunkt i dig. Hvis du kan blive bedre til at passe på dig selv, kan du være meget mere for de personer, der betyder noget for dig.
Imago terapi
Imagometoden er en form for psykoterapi, som kan være meget brugbar i parterapi. Imago terapi handler helt grundlæggende om at skabe forståelse og empati mellem dig og din partner.
Jeg bruger imagodialog, hvor du og din partner skiftes til at være den, der taler – og den der lytter. I denne metode arbejder vi med spejling, validering og empati. Det betyder, at den ene taler, og så gentager den anden det, der er blevet sagt. Lidt forenklet kan man sige, at imagometoden handler om at lytte og spejle hinanden, så du og din partner kan arbejde med at forstå hinanden bedre – og forstå de gamle mønstre, der ligger bag ved vores handlinger.
Målet er at skabe en dybere forståelse af de mønstre, der lever i det ubevidste – og som præger vores parforhold og måden, vi kommunikerer med hinanden.
Jeg tror på, at imagometoden kan hjælpe par til at kommunikere mere bevidst og kærligt.
